الصحة

الحكمة – متابعة: رغم أننا نعلم جميعاً أن القلب أحد أهم الأجهزة في جسم الإنسان، وأن ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي من شأنهما المحافظة عليه، إلا أن هناك بعض الحقائق الغريبة عن قلوبنا لا نزال نجهلها. ووفق تقرير نشره موقع "بولد سكاي"…

كربلاء المقدسة : أنهت دائرة صحة كربلاء المقدسة، استعداداتها لتقديم الخدمات الطبية والصحية والعلاجية لمواطني المحافظة ومئات الآلاف من الزائرين الذين يتوقع وصولهم إلى المدينة المقدسة خلال زيارة " يوم عرفة و أيام عيد الأضحى المبارك ". وفيما…

الحكمة - متابعات : يلعب النوم دورا هاما في الحفاظ على صحة الجسم وفي حال حصولك على قسط كاف منه فإنه سيساعدك على حماية صحتك البدنية والعقلية. ولأن للنوم أهمية كبيرة في حياتنا فإن من الضروري البحث عن طرق فعالة لتفادي نقصه والاضطرابات التي…

الحكمة - متابعة : ينصح الخبراء عادة بتناول الأطعمة الصحية بشكل دائم ولكن بكميات محددة باعتبار أن الافراط في تناول بعض المواد الغذائية قد يكون له تأثير سلبي على صحة الانسان.  فالإفراط في تناول بعض المواد الغذائية أحيانا يمكن ان يكون…

الحكمة – متابعة: من الأخضر إلى الأحمر فالبنفسجي، تتميز فاكهة العنب اللذيذة باستخداماتها المتعددة سواء كمربى حلو لذيذ أو عصير مرطب ومنعش أو حبات زبيب مجففة أو حتى أنواع نبيذ معتقة وفاخرة! وتشير الأبحاث أن زراعة كروم العنب التي تعتبر من…

الحكمة – متابعة: هل تكره رحلتك اليومية إلى العمل؟ هذا يعنى أنك تقضي رحلتك تلك بطريقة خاطئة. كان هناك أكثر من سبب وراء قبول جيسكا باتش وظيفة براتب مرتفع في مجال الإعلانات في سان فرانسيسكو. ومن بين هذه الأسباب، التحدي الذي وجدته في هذه…

الحكمة - متابعة: قال أطباء من سنغافورة إن من يتناول اللحم الأحمر يعرض نفسه لخطر الإصابة بمرض العجز الكلوي. فيما يعتبر تناول غيره من مصادر البروتين مفيدا للصحة. نشر المقال في هذا الموضوع في مجلة " Journal of the American Society of…

الحكمة – متابعة: أفادت دراسة حديثة بأن التعلم في الهواء الطلق له تأثير ايجابي على تطوير مهارات الأطفال لكنه يحتاج إلى أن يتبناه صناع القرار. ومع تناقص فرص الأطفال في قضاء بعض الوقت في الهواء الطلق لاحظ الباحثون أن ملامح الطفولة تتغير بشكل…

الحكمة – متابعة: مع ارتفاع درجات الحرارة وتمدّد الجلد طبيعياً فإن جسم الانسان قد يتعرض الى زيادة التعرق، وبعض الاضطرابات كظهور تبقعات جلدية أو تشقق أو جفاف. ولعل النمط الغذائي للشخص يؤثر بشكل قوي في رونق الجلد، فلطالما اعتبرنا أن الجلد هو…

  الحكمة - متابعة : عند فقدان إحدى أو بعض من أسنانك نتيجة للتسوس، أو أي سبب آخر، تبدأ في البحث عن إمكانية تبديل هذه الأسنان بأخرى دون أن تؤثر في الشكل الجمالي للفم، وفي نفس الوقت تدوم معك لوقت أطول، وهنا تجد عدة اختيارات أمامك: هل زراعة…

الحكمة – متابعة : نتيجة لأسلوب حياتنا الحديث، فإن جسمنا معرض أكثر بكثير لتراكم السموم. وهذا يؤثر على وظائف الجسم، وعلى صفاء البشرة، ويشجع على زيادة الوزن وظهور الأمراض. لكن هناك العديد من الوصفات التي تساعد على إزالتها. إليكم وصفة الماء…

الحكمة – متابعة : يعاني حوالي 50% من الناس من ألم في القدم وأن هذا الألم يرتبط غالباً بالتهاب الرباط الأخمصي في أسفل القدم، وهو نسيج ليفي يرتبط بأسفل الكعب ويمتد على طول السطح السفلي للقدم حتى يصل إلى أخمص القدمين. ما هو التهاب الرباط…

الحكمة – متابعة: يتنهد الإنسان في المتوسط كل خمس دقائق، كما يؤكد العلماء. لكن ما السبب في ذلك؟ وهل يساعد التنهد في التخفيف من التوتر أم أن هناك ما هو أبعد من ذلك؟ باحثون أمريكيون يحددون أسباب التنهد وتأثيره. اثنتا عشر مرة في الساعة يقوم…

الحكمة – متابعة: خلصت دراسة علمية دولية إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالقلق بمعدل الضعف مقارنة بالرجال. ويقول معدو الدراسة، من جامعة كامبريدج البريطانية، إن هناك أشخاصا معرضين أيضا للإصابة بالقلق مثلهم مثل النساء وهم فئة الأقل من 35…

الحكمة – متابعة: تكثر أنظمة الحمية الغذائية الصحية، لكن أحدث ما توصل إليه العلماء في هذا الخصوص هو أن الأطعمة القادمة من حوض البحر المتوسط تزيد من عمر الدماغ وتحد من تفاقم الزهايمر. فما سرّ هذه الأطعمة؟ لطالما أظهرت الدراسات أن النظام…

الحكمة – متابعة: التخلي عن تناول اللحوم يمكن أن يضيف 4 سنوات إلى عمرك المتوقع، وذلك وفق دراسة أميركية حديثة أوصت عشاق اللحوم بتقليل تناولها حفاظاً على صحتهم وتمتعهم بحياة أفضل. وأشارت الدراسة الصادرة من عيادات مايو كلينيك في ولاية…