الأطعمة الغنية بالألياف تقي كبار السن من أمراض الشيخوخة
الحكمة – متابعة: أفادت دراسة أسترالية حديثة بأن الأطعمة والفواكه الغنية بالألياف، تقي كبار السن من الأمراض المزمنة المرتبطة بالشيخوخة، وعلى رأسها السرطان وأمراض الشريان التاجي، والسكتة الدماغية. وأوضح الباحثون بأن تناول كمية مناسبة من…