التنحيف

     الحكمة - متابعة: قدم تقرير نشره الموقع الأمريكى "هيلث" طرق سهلة  يجب اتباعها لخفض السعرات الحرارية العالية، بدلا من اتباع نظام غذائى شاق وتتضمن الآتي: 1. تناول وجبات صغيرة من 4 إلى 5 مرات فى اليوم : بدلا من تناول الكثير من الطعام…

الحكمة - متابعة: نشرت إحدى المجلات الطبية مكونات خلطة طبيعية بسيطة تساعد على إنقاص الوزن وتحارب تراكم الكوليسترول في الجسم. يتحدث العديد من البحوث الطبية عن فوائد العسل السحرية لصحة الإنسان وذلك لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات والمكونات…