الثوم

 االحكمة - متابعة: النظام الغذائي لديه القدرة على تحسين صحة الجسم. الكلى هي أعضاء حيوية يؤثر أداؤها على نوعية الحياة. يجب أن يحتوي الطعام الذي تتناوله على مغذيات يمكنها تحسين وظائف الكلى ، خاصةً الخضراوات. يتم تحقيق الصحة البدنية من خلال…

الحكمة : يتمتع الثوم بخصائص علاجية متعددة وفريدة، ويستخدم في الطب الشعبي والحديث، ولكن بعض الأشخاص يمنعون من تناوله بسبب حالتهم الصحية. ويقول أخصائيون إن الأشخاص الذين يعانون من مشكلات صحية في الكبد والكلى لا ينصحون بتناول الثوم، لأنه…

  الحكمة - متابعة : على الرغم من أن الثوم هو أحد المكونات الرئيسية التي تستخدم لإعداد الأطباق المختلفة حول العالم لتمتعه بفوائد غذائية عظيمة، حيث يحتوي على مركب يعرف باسم الأليسين، وهو يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع بالإضافة إلى أن …

      الحكمة - وكالات: يعد الثوم من أقوى الأطعمة ذات الرائحة النفاذة لكنه من أقوى الأطعمة التي تؤثر ايجابيا في جسم الانسان ولو جعلنا من تناول حبة واحدة كل يوم على الريق عادة ستكون عادة صحية جدا وستقينا من امراض عديدة. ويعرض الموقع الطبي…

الحكمة – متابعة: الكثيرون لا يفضلون تناول حبات الثوم مباشرة، خاصة إذا كان ذلك في الصباح عندما تكون المعدة خاوية، فهي فكرة مرفوضة لدى الكثيرين. لكن ماذا لو كان ذلك سيشكل علاجاً لكثير من الأمراض؟ ماذا لو كان ذلك سيقي من الإصابة بمشاكل صحية…

الحكمة - متابعة: إليكم أبرز فوائده، والطريقة الأمثل للاستفادة منه: أمراض القلب والسرطان: أثبتت الدراسات أن العناصر الموجودة في الثوم مثل الأليسين والمواد المضادة للتأكسد، مع احتوائه للعناصر الغذائية (الفسفور، السيلينيوم، الفيتامين C،…

الحكمة – متابعة: رغم أنه من الطبيعي جدا أن يفكر الناس في حفظ الأطعمة بالثلاجة لحمايتها من التلف، إلا أن هناك بعض الأطعمة حذر خبراء التغذية من وضعها في الثلاجة حفاظاً عليها. وإليكم فيما يلي قائمة تحتوي على 15 نوعاً من الأطعمة التي يجب ألا…

الحكمة - متابعات : على الرغم من الرائحة التي يصدرها، يعتبر الثوم الدواء الأمثل عند الإصابة بالرشح والزكام، بحسب نتائج دراسة نشرت في المجلة العلمية (Journal of Nutrition) وتناولها باحثو موقع (prevention). طلب الباحثون من المشتركين تناول…

الحكمة – متابعة: الوقاية من السرطان تبدأ من النظام الحياتي الصحي المتكامل الذي يشمل ممارسة الرياضة، والابتعاد عن المأكولات الغنية بالدهون والسكريات، والتركيز على تناول الأغذية الصحية. في ما يلي قائمة بمجموعة من الأصناف الغذائية التي أثبتت…