الزكام

الحكمة – متابعة: الزكام من الأمراض التي يصاب بها البعض، نتيجة التعرض للتغيرات الجوية، وعلاج الزكام ليس به أي صعوبة عند اتباع بعض الخطوات البسيطة. كما قدم تقرير نشره الموقع الأمريكى "everydayhealth" نصائح بسيطة لعلاج الزكام والتي تشمل…

الحكمة - متابعة: يتبع البعض مبدأ الحذر ويتوقفوا تماما عن ممارسة الرياضة عند الإصابة بالزكام أو ظهور أعراض نزلات البرد، في حين يواصل آخرون نشاطهم الرياضي المعتاد، فما هي الحالات التي يجب فيها التوقف التام عن الرياضة تجنبا لإصابات أخطر؟…

الحكمة – متابعة: انتهيت للتو من توضيب حقائبك، وتأكدت من قائمة الأشياء التي يجب عدم نسيانها. تبدأ بالتفكير في كل النشاطات الرائعة التي ستقوم بها، والتي بحثت عنها وحضرت لها جيداً، ولكن هناك تفصيل صغير قد لا يخطر على بالك في ظل كل هذه الأجواء…