هل تعرف كمية السكر التي تتناولها يوميًا؟ قد تصدمك النتيجة
الحكمة - متابعة: مهما حاول الشخص احتساب كمية السكر التي يتناولها يومياً، لن يتمكن من معرفة الكمية المحددة بسبب السكر الموجود في مأكولات غير متوقعة. ويضاف السكر إلى مأكولات لا يمكن توقعها، فكل ملعقة كبيرة من صلصة…