إذا كنت تريد أن تنحف فتجنب أيام العطل.. ولكن لماذا؟
الحكمة – متابعة: يبدو أن العطلات لا تؤدي فقط إلى الراحة والاسترخاء، بل إلى زيادة الوزن أيضا. ورصدت الدراسة تفاوتا في زيادة الوزن وحجم الخصر للمشتركين طبقا للبلد، وهو ما دفع الباحثين للتحذير بضرورة التحكم في السلوك الغذائي أيام العطل. أكدت…