الفاصولياء والعدس والحمص لتخفيض وزنك
الحكمة – متابعة: أظهرت دراسة طبية حديثة أن تناول مجموعة من الحبوب، وأبرزها الفاصولياء والعدس والحمص، يساعد على تخفيف الوزن، ويمكن أن يكون جزءاً من أي نظام غذائي يرغب صاحبه بالتخفيف من وزنه. وبحسب الدراسة التي نشرتها وسائل إعلام في…