ما الذي تحتاجيه في طبق فطورك الصباحي؟
الحكمة - وكالات: الفطور المتوازن هو الذي يمنحك أنتِ وأسرتكِ أفضل بداية لليوم. أنتِ بحاجة إلى مزيج مفيد من النشويات والألياف والبروتين والفيتامينات والمعادن. تتضمن العديد من الأطعمة هذا المزيج ويمكنك اختيار ما يحلو لكِ بشرط أن يشمل…