5 أشياء عليك فعلها بعد أكل وجبات ذات سعرات حرارية عالية
الحكمة - وكالات: إليك 5 أشياء عليك فعلها بعد أكل وجبات دسمة وذات سعرات حرارية عالية: - ممارسة قليل من الرياضة الخفيفة من قبيل التمشي في الهواء الطلق أو على جهاز التريد ميل. - تجنب النوم مباشرة بعد تناول الوجبات الثقيلة والدسمة؛…