دراسة حديثة

      الحكمة - متابعات: توصلت دراسة حديثة إلى أن النوم مدة ساعة بعد وجبة الغداء يحافظ على صحة العقل ويجعل الدماغ يبدو أصغر بـ 5 سنوات. ووجد الباحثون في نفس الوقت أن أخذ قيلولة أطول أو أقصر من مدة ساعة لم يؤد إلى نفس النتائج. وشملت…

      الحكمة - وكالات: نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت بأن تناول الزبادي الغني ببكتيريا "بروبيوتيك" الجيدة يساعد على علاج التوتر والقلق. وأوضح الباحثون أن بكتيريا البروبيوتيك الحية النافعة يتم وضعها في الزبادى…

      الحكمة - وكالات: كشفت دراسة علمية حديثة عن أن تناول بروتين الصويا فى وقت مبكر من الحياة يعمل على تعزيز صحة العظام ويؤدي إلى تقويتها فى مرحلة البلوغ. وأوضح البحث الجديد الذى نشر على الإنترنت فى مجلة “FASEB” الأمريكية، أن…

      ترتبط المعكرونة في ذهن كثيرين بالسمنة والعادة الغذائية غير الصحية، لكن دراسة إيطالية حديثة أشارت إلى أن المعكرونة لا تسبب السمنة، بل تساعد في تخفيف الوزن. وحسب ما أفاد موقع “ساينس أليرت” العلمي فإن باحثين إيطاليين أجروا دراسة شملت…

      الحكمة - وكالات: قام مجموعة من الأطباء البريطانيين بدراسة تربط بين زيادة استهلاك الحبوب الكاملة مع انخفاض خطر الإصابة بالأمراض والوفيات، مع تحديد الجرعة المثالية اليومية الضرورية من الحبوب الكاملة. حيث إن تناول الحبوب الكاملة…