باحثون: قلة الحركة تتسبب في ضمور وشيخوخة المخ
الحكمة - متابعة : هل أنت في الأربعينات وتميل لقضاء وقتك بعد العمل أمام التليفزيون بدلا من ممارسة الرياضة؟ عليك إذاً تغيير هذه السلوكيات سريعا، إذ أن آثار قلة الحركة ستظهر بوضوح على قدراتك الذهنية بعد سنوات، فلا تنتظر كثيراً حتى الجري لبعض…