فيتامين

الحكمة : البرتقال من أبرز أنواع الفواكه التى تساعد على انقاص الوزن والذى ينصح به فى النظام الغذائى للرجيم، وذلك نظرا لفوائدها لصحة الجسم وتعويضه عن المواد التى يفقدها أثناء فترة الرجيم فضلا عن ذلك احتوائه على سعرات حرارية منخفضة. من…

الحكمة – متابعة: كشف علماء روس عن فائدة فيتامين "B1"، في تحسن الحالة الصحية لدى المصابين بأمراض النخاع الشوكي الخطيرة. وأوضح العلماء أن تناول فيتامين "B1" يؤدي دور مضاد اكتئاب من النوع الجيد، ويعالج الضرر الناتج عن إصابات الخلايا العصبية…

الحكمة – متابعة: لا يزال الجدل قائماً حول ما إذا كان النظام الغذائي النباتي هو أكثر صحة مقارنة بالنظام الغذائي الذي يحتوي على اللحوم. ورغم أن العديد من الدراسات والأبحاث وجدت أن النباتيين أقل عرضة للإصابة بالسمنة، وأمراض القلب والأوعية…