تصفح الوسم

مصادر البروتين

العدس: موائد الأغنياء تحتفي بـ”لحم الفقراء”!

الحكمة - متابعة : لا تكاد تخلو مائدة الطعام العربية من الفلافل أو حساء العدس أو حتى أنواع السلطات المصنوعة من الحمص وكلها مصادر أساسية للبروتين وهو أمر يعوض تناول اللحوم، التي ترتفع أسعارها بشكل ملحوظ. وارتبط تناول اللحوم والبقوليات على…