قيلولة منتصف النهار “قد تنقذ حياتك”
الحكمة – متابعة: أشارت دراسة حديثة إلى أن الحصول على قيلولة يومية وقت الغداء يخفض ضغط الدم ويقلل من مخاطر التعرض لنوبات قلبية و السكتات الدماغية. ووفقا لنتائج البحث، حسب بي بي سي، التي عرضت على الجمعية الأوروبية لأمراض القلب، فإن النوم…