نزلات البرد

      الحكمة - متابعات: منذ عدة عقود ونحن نمدح  في مميزات فيتامين سي لمنع وعلاج نزلات البرد. لكن يبدو أن تناول مكملات حمض الأسكوربيك لمنع ظهور أعراض البرد يظل دون أي فائدة تقريباً، وفقاً لما ذكرته صحيفة هافينغتون بوست النسخة الكندية. هل…

الحكمة – متابعة: ما أن يأتي البرد حتى تبدأ الأمراض المترافقة معه بالظهور، ومنها التهاب الرئتين، الذي يصيب الآلاف. وإذا تأخر اكتشاف هذا المرض ومعالجته فقد يصبح الأمر خطرا على حياة المصاب. قديما كان التهاب الرئة مرضا قاتلا، حيث يموت ثلث…

الحكمة - متابعة: يتبع البعض مبدأ الحذر ويتوقفوا تماما عن ممارسة الرياضة عند الإصابة بالزكام أو ظهور أعراض نزلات البرد، في حين يواصل آخرون نشاطهم الرياضي المعتاد، فما هي الحالات التي يجب فيها التوقف التام عن الرياضة تجنبا لإصابات أخطر؟…

يتعرض الكثير من الأطفال في فصل الشتاء لنزلات البرد والإنفلونزا وغيرها من الأمراض، إلا أن هناك العديد من الطرق لتجنب الإصابة بها وتقليل حدوثها. فيما يلي بعض النصائح لوقاية أطفالكم من الإصابة بأمراض الشتاء: •تتواجد فيروسات الشتاء في…

الحكمة – متابعة: أفادت دراسة حديثة بأن الأشخاص الذين ينامون أقل من 6 ساعات خلال الليل أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد. وعلى مدار أسبوع كامل، قام 164 متطوعا بارتداء جهاز استشعار حساس حول معاصمهم لتتبع عادات النوم لديهم. وتم إعطاء…