المرأة والأسرة

  الحكمة -متابعة : يسعى الكثيرون لفقدان الوزن الزائد لكن البعض يعتقد خطأ أن تجاهل وجبة الفطور يساعد في ذلك إلا أن الدراسات أثبتت أن هذه الوجبة تعد عاملا مهما في عملية إنقاص الوزن. ويمكن باتباع 3 خطوات مهمة تحويل وجبة الفطور إلى…

الحكمة – متابعة: تعتقد النساء، بناء على دراسات سابقة أنهن أقل عرضة من الرجال للإصابة بأمراض القلب. في حين يشكل سرطان الثدي الهاجس الأكبر لديهن. إلا أن الدراسات الحديثة أثبتت أن النساء معرضات للأزمات القلبية وأقل حظاً بالتشخيص المبكر. هناك…

الحكمة – متابعة: عند الشعور بالألم، عادة ما نتوجه إلى صيدلية المنزل ونأخذ حبة مسكنة دون أن نفكر طويلا في الأمر. لكن أطباء دنماركيون وجدوا أن هذه المواد قد تسبب السكتة القلبية، خاصة مادتي ديكلوفيناك وإيبوبروفين. مادتا ديكلوفيناك وإيبوبروفين…

الحكمة – متابعة: أظهرت دراسة حديثة أن جلوس الأطفال أمام التلفاز 3 ساعات أو أكثر يوميا، وكذلك اللعب على أجهزة الكمبيوتر، يمكن أن يعرضهم لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2. ويرتبط احتمال الإصابة بالسكري لدى البالغين، بالوقت الذي يقضونه أمام…

الحكمة – متابعة: يقول العديد من خبراء التغذية أن الامتناع عن الطعام بعد الـ 6 مساء أمر جيد، ولكن في الواقع بعض الأطعمة تؤكل في المساء، وتساعد على تحسين حالة الأعصاب والجلد والنوم. هذا وأصدرت مجموعة من الباحثين قائمة من الأطعمة التي يمكن أن…

الحكمة – متابعة: أكد علماء سويديون أن الأزواج الذين يرزقون بأطفال؛ يعيشون لفترات أطول من الذين لا ينجبون. وعن تلك الدراسة قال العلماء: "لقد توصلنا لتلك النتائج بعد مراجعة الملفات الطبية لـ 704 ألاف رجل و725 ألف امرأة كلهم من المتزوجين، لقد…

الحكمة – متابعة: حذرت جمعية طبية خيرية من خطورة وضع الآباء الأطفال حديثي الولادة على بطونهم أثناء النوم، بعد أن توصلت دراسة إلى خطورة تعرض الأطفال للوفاة المفاجئة مقارنة بالأطفال الذين ينامون على ظهورهم. وقالت جمعية "لولابي تراست"…

الحكمة – متابعة: رغم أن جسم الإنسان يحتاج إلى الكوليسترول وهو الدهون التي تنتقل للجسم عن طريق الدم، إلا أن ارتفاعه يمكن أن يسبب انسدادا بالشرايين مما يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. وهناك بعض الأمور والحقائق التي يجب أن…

الحكمة – متابعة: تقشير الخضراوات قبل استخدامها لإعداد الوجبات المختلفة، مرحلة تزعج كثيرا من الناس حيث تستغرق الكثير من الوقت والجهد. فإذا كنت ممن يملون من هذه المرحلة في إعداد الطعام ، فإليك هذا النبأ السار. فقد خلص خبراء التغذية إلى أن…

الحكمة – متابعة: يعد اتباع نظام غذائي صحي أمراً غاية في الأهمية مدى الحياة، لكن مع التقدم في العمر يصبح من الصعب الحفاظ على العادات الغذائية الصحية لعدة أسباب، خاصة بالنسبة للمسنين الذين يعيشون بمفردهم. وأظهرت الدراسات أن عددا كبيرا من…

الحكمة - متابعة: أكد علماء بريطانيون أنهم توصلوا إلى نتائج تفيد بأن السمنة تزيد من احتمال إصابة الإنسان بـ11 نوعا من السرطان. وفي تصريح لمجلة British Medical Journal قال العلماء: "لقد قمنا بأكثر من 200 بحث طبي شملت آلاف المرضى، كل نتائج…

الحكمة – متابعة: أظهرت مراجعة حديثة أن الأعشاب الطبية لها فوائد قليلة بالنسبة للمصابين بأمراض القلب وتعرضهم لمخاطر عديدة في الوقت نفسه. وقال الدكتور جراتسيانو أوندر من مستشفى إيه. جيميلي الجامعي بجامعة القلب المقدس الكاثوليكية في روما: "من…

 الحكمة - متابعة : إذا كنت أباً وفكرت في يوم من الأيام عما إذا كنت أنت مصدر ذكاء أطفالك أم والدتهم، وحيّرتك الإجابة، فعليك أن تعلم أن دراسات كثيرة أجراها باحثون خلصت إلى أن تطور أطفالك المعرفي لا يرجع لك بل لوالدتهم. وجاء في تقرير علمي…

الحكمة - متابعة: أظهرت دراسة أميركية حديثة أن النساء الأكبر سناً لا يخضعن في العادة لاختبار قياس لهشاشة العظام، بعد أن يتعرضن لكسر في مفصل الفخذ، وهو اختبار يكشف ما إن كن بحاجة إلى علاج لمساعدتهن في الوقاية من التعرض لمزيد من الكسور.…

الحكمة - متابعة: قالت دراسة أميركية إن البالغين، الذين لا يشاهدون التلفزيون على الإطلاق خلال الوجبات الأسرية، ومعظم طعامهم مطهي في البيت يقل لديهم بشكل كبير احتمال إصابتهم بالبدانة. وأشارت أبحاث سابقة إلى وجود صلة بين زيادة تناول الطعام…

الحكمة – متابعة: المطبخ هو المكان الذي تتجمع فيه العائلات عادة لتناول وجبة ممتعة. لكن هذه الغرفة التي تعتقد أنها "آمنة" مليئة بالفعل بالمخاطر الصحية، وفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية. فقد تغيرت تصميمات المطابخ بقدر كبير في القرن الماضي،…