المرأة والأسرة

الحكمة – متابعة: النساء العصريات يعانين من الإرهاق في أغلب الأحيان، "فنحن منخرطات في حياة تُحتم علينا التصرف كما لو أننا نقوم بألعاب بهلوانية. غالب الأعباء المنزلية لا تزال تقع على عاتقنا، بينما نحاول دوماً المحافظة على حياة مهنية ناجحة"،…

الحكمة – متابعة: بحسب منظمة الصحة العالمية، مرض السرطان هو أحد المسببات الأساسية لحالات الوفاة حول العالم. ومن المتوقع أن يرتفع عدد حالات الإصابة بهذا المرض الخطير بنسبة 70 في المائة خلال العقدين القادمين. فما هو مرض السرطان؟ السرطان هو…

الحكمة - متابعة : الموز من ألذ الفاكهة على الإطلاق، بغض النظر عما إذا كنت تحبه نيئاً أو مخفوقاً مع الحليب أو مشوياً أو مطهياً في وصفة من الحلوى. وإلى جانب كونه فاكهة لذيذة، يساهم الموز في تعزيز صحة الجسم، والمساعدة في تنظيم…

      الحكمة - متابعات: تمكن علماء من إثبات تأثير الماء المفيد لتخفيف الوزن. فقد اكتشف علماء جامعة إلينوي الأمريكية بنتيجة دراسة أجروها أن نحافتنا تزداد بازدياد تناولنا للماء. وشملت الدراسة التي أجريت طيلة 12 شهرًا 20 ألف شخص أخذ العلماء…

      الحكمة - متابعات: تناول وجبة لذيذة من العدس أو الكرنب (الملفوف)، قد يكون ممتعًا، لكن تبعاته من انتفاخ وغازات في البطن تسبب الإزعاج الشديد وأحيانا المواقف المحرجة، فكيف يمكن التخلص من انتفاخ البطن وتحسين الهضم بطرق طبيعية؟ الحركة…

      الحكمة - متابعات: يتسبب التهاب الزائدة الدودية في ألم بالمنطقة السفلية اليمنى من البطن، ومع ذلك، يبدأ الألم، لدى معظم الأشخاص، فيما حول السُّرة ثم ينتقل إلى مناطق أخرى. ومن المعتاد أن يزداد ألم التهاب الزائدة الدودية ليصبح التهابًا…

الحكمة - متابعة : التخلص من دهون البطن ليس سهلاً، ولكن بفضل هذا العلاج الطبيعي فسوف يمكنك حرق دهون البطن والحصول على معدة مسطحة ومشدودة بسرعة. ويجب أن يرافق هذا العلاج أو علاجات أخرى تمارين بدنية لتحصلي على نتائج ملموسة. وأحد أفضل…

الحكمة – متابعة : يعتقد الأستاذ في طب العيون سكوت ريد من المدرسة الأسترالية المتخصصة في هذا الطب أن الحواسيب وأجهزة التلفزيون ليست العوامل الرئيسية التي تسبب تطور قصر البصر لدى الأطفال.  فبرأي الأستاذ ريد أن على الأطفال أن يبقوا ما لا…

الحكمة – متابعة: حذرت منظمة Cancer Research لأبحاث السرطان في المملكة المتحدة من أن ارتفاع معدلات الإصابة بالسمنة قد يكون وراء ازدياد نسبة الإصابة بسرطان الرحم. وقالت المنظمة إن " الأرقام تشير إلى أن 19 سيدة من أصل 100 ألف في المملكة…

الحكمة – متابعة : خدمة "الواي فاي" أو "موجات الإنترنت اللاسلكية"، التي نستخدمها للاتصال بالإنترنت بدون الحاجة لكابلات، لها آثار وخيمة على صحتنا وقد تقتل في بعض الأحيان. يجب أن يعلم الجميع أن العامل الذي يقوم عادة بتركيب "الواي فاي" في…

الحكمة – متابعة : أكد العلماء أن وفاة أحد الزوجين يزيد من خطر إصابة الباقي على قيد الحياة باضطراب ضربات القلب بنسبة أكثر من 50 بالمئة. فقد نشرت مجلة Open Heart مقالة تفيد بأن وفاة أحد الزوجين تزيد من خطر الإصابة بالرجفان الأذيني، وهي…

الحكمة – متابعة: حذرت مجموعة من الأطباء الأستراليين الآباء الجدد من الآثار الضارة للف الأطفال بقوة بطريقة تؤدي إلى تقييد أعضائهم عند النوم؛ نظراً لما قد يسببه هذا الأمر من تدخلات جراحية محتملة في منطقة الفخذ مستقبلاً عندما يكبرون. وعلى…

الحكمة – متابعة : قال العالم الإنجليزي كليبر " لو وضعت جميع الأدوية في كفة ميزان ووضعت الحلبة في الكفة الأخرى لرجحت كفة الحلبة"، فهي نبتة "لو علم الناس بما فيها من فوائد لاشتروها بوزنها ذهبا". فلطالما عرفت الحلبة باستخداماتها في معالجة…

الحكمة – متابعة: يعتقد الكثير من الأشخاص أن تناول الخضار والفاكهة الطازجة بدون طهي، هو سر الحصول على أكبر قيمة غذائية. لكن، هذا ما نفته الكثير من الدراسات الحديثة. وفيما يلي، أفضل الأساليب لتخزين وتحضير وتناول الخضار والفاكهة: تخزين…

      الحكمة - وكالات: نشر موقع صحيفة “غيزوندهايت” الألمانية، بعض التصائح التي باتباعها يمكن بشكل تدريجي القضاء على آلام الظهر التي تنتشر بشكل كبير في جميع أنحاء العالم، وهي: 1. الحركة ثم الحركة: لا ينصح المتخصصون بالبقاء لفترات طويلة في…

      الحكمة - وكالات: كم مرة خانتك ذاكرتك في استرجاع بعض الأحداث التي حصلت معك مؤخراً، أو أثناء محاولتك تذكر الأسماء أو الوجوه التي تبدوا مألوفة جداً؟ هذا الضعف في الذاكرة هو أحد نتائج الحياة سريعة الأحداث التي نعيشها، والتي تحيطنا…