السواك (المسواك).. سنة نبوية و فوائد صحية عديدة .. تعرف عليها
الحكمة – متابعات: السواك أو المسواك هو من السنن المأخوذة عن الرسول الأكرم (صلى الله عليه وآله وسلم) وأهل بيته (سلام الله عليهم)، يستخدمه الكثيرون لتنظيف الأسنان كعادة روحانية يقومون بها لتأدية السنن، و لكن الكثير لا يعلم فوائده الطبية و الصحية في الطب البديل و التى سنلقي الضوء عليها فى هذا المقال.
ما هو السواك؟
السواك أو المسواك هو عبارة عن فرشة أسنان طبيعية من مصدر طبيعى 100%، يُستخرج من شجرة الأراك و يُستخدم لتنظيف الأسنان منذ آلاف السنين قبل صناعة فرش الأسنان التى نستخدمها الآن، و قد وجدت الدراسات أن للسواك قدرة على حماية اللثة من الأمراض أكثر من معجون الأسنان، و يطلق عليه فى الدول الغربية “عصاة المضغ” و يستخدمونه فى الطب البديل.
فوائد السواك
طبقاً للدراسات فإن هناك 70 فائدة للسواك، بعضها تم إثباتها علمياً و البعض لازال جارى دراسته، و هذه هى أهم الفوائد المثبتة علمياً:
القضاء على البكتريا المسببة لأمراض اللثة.
مكافحة التسوس بفعالية، حيث أنه يحتوى على مواد لها أثر مضاد للبكتريا المسببة للتسوس.
الاستخدام اليومي يعمل على تفتيح وتبييض الأسنان و تقليل الإصفرار.
العناصر الموجودة به من معادن مثل البوتاسيوم، الصوديوم، الكلور، الكالسيوم، كل هذه العناصر تساعد على تقوية الأسنان.
يعمل على تنظيف ما بين الأسنان بسهولة.
يزيد من إفراز اللعاب و يقلل من جفاف الفم.
بديل لمعجون الأسنان و أكثر آماناً لأنه لا يحتوى على الفلور ( الفلورايد ).
يخفف من البقع الناتجة عن التدخين، تناول القهوة و الشاى.
يساعد على الحصول على رائحة فم منعشة، و التخلص من الرائحة الكريهة.
يعمل على تقوية اللثة و حمايتها من النزيف.
كيف يُستخدم السواك؟
