التفاح

الحكمة - كتابعة : يلجأ بعض الأشخاص لتقشير الفواكه قبل تناولها ليسهل هضمها على الرغم من الفوائد المتعددة الموجودة بالقشر، إذ ينصح اختصاصي التغذية مجدي نزيه بضرورة تناول قشر الفاكهة والخضراوات لاحتوائها على فيتامينات متنوعة. وبالنسبة إلى…

الحكمة - متابعة : خل التفاح المخفف بالماء مشروب صحي تماماً، فهو يلبي مجموعة من الاحتياجات الصحية، مثل السيطرة على مرض السكري، وتلطيف التهابات الحلق، وإنقاص الوزن. إليك ما تحتاج معرفته عن طريقة استخدامه للحصول على هذه الفوائد: السكري.…

أوسلو – متابعة الحكمة: أوضحت نتائج أول تقييم شامل للحشرات المسؤولة عن تلقيح أزهار المحاصيل أن النحل والمُلَقِحات الأخرى تواجه مخاطر متزايدة تهدد حياتها ما يهدد حاصلات مثل التفاح والتوت البري والبن تقدر قيمتها بمليارات الدولارات سنويا.…

"تفاحة كل يوم تغني عن زيارة الطبيب" حكمة توصل إليها الإنجليز قبل 150 عاما، لكن هذه المقولة أكدتها دراسات حول أمراض الزهايمر والقلب. فما سرّ هذه الثمرة اللذيذة؟ وهل تكفينا تفاحتان في اليوم للوقاية من الأمراض؟ يتصدر التفاح قائمة الفواكه…

الحكمة – متابعة: أظهر إحصاء نشرته مجلة "Pediatrics " المتخصصة بطب الأطفال ونقلته (CNN) أن التفاح هو أشهر فاكهة لدى الأطفال. وبحسب الدراسة التي شملت عادات تناول الفاكهة لدى المجموعة العمرية بين السنتين و19 عاماً، والتي شملت ثلاثة آلاف شخص،…