القلق

      الحكمة - متابعات: أكدت دراسات أجراها علماء من جامعة نيويورك الأمريكية أن المشي أفضل من التمرينات البدنية القاسية للتخفيف من أعراض القلق. وذكرت ويندي سوزوكي، الدكتورة في جامعة نيويورك أن كلا من المشي والمواظبة على التمارين…

      الحكمة - وكالات: وفقا لمصادر مختلفة، فإن 30-50% من الناس عانوا الإكتئاب، ولو مرة واحدة على الأقل في حياتهم. وجد العالمان الأميركيان أندرو ميلر وتشارلز ريسون سابقا، أن الجين NPY  مرتبط بالاستجابة المناعية للجسم على الضغط…

الحكمة - متابعة: القلق مشكلة صحية يعاني منها قسم كبير من سكان العالم، ويشير بحث جديد إلى أن القلق على الصحة قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض مختلفة. فتشير دراسة طبية قام بها باحثون من النرويج إلى أن القلق الشديد على الصحة قد يؤدي إلى خطر…

الحكمة – متابعة: أظهرت دراسة حديثة أن العطلة أو حتى مجرد الاسترخاء والابتعاد ولو قليلا عن دوامة العمل والحياة الروتينية هو أمر مفيد للصحة، وقالت الدراسة أن الفوائد المترتبة على الجسم البشري ممكن أن تبقى آثارها لأشهر طويلة. تظهر دراسة جديدة…

الحكمة – متابعة: تعد اضطرابات القلق أكثر الأمراض النفسية شيوعا في أمريكا، مما يكلف الولايات المتحدة حوالي 42 مليار دولار سنويا. ولكن من الأكثر عرضة للتعرض للقلق والخوف والعزلة المفرطة؟ فهذه الأعراض كثيرا ما تقترن باضطرابات القلق. تكشف…

الحكمة – متابعة: خلصت دراسة علمية دولية إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالقلق بمعدل الضعف مقارنة بالرجال. ويقول معدو الدراسة، من جامعة كامبريدج البريطانية، إن هناك أشخاصا معرضين أيضا للإصابة بالقلق مثلهم مثل النساء وهم فئة الأقل من 35…

الحكمة – متابعة: توصلت دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية "PLOS One" إلى أن الإدمان على العمل مرتبط بالإصابة بالاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق. وأشار الباحثون القائمون على الدراسة إلى أن هذه الاضطرابات النفسية الناجمة عن العمل الدؤوب…

الحكمة – متابعة: البكاء قبل النوم هو حالة قد تكون نفسية أو عصبية يمر بها البعض منا إذا ما كان هناك أمرٌ ما يشغله ويلح عليه بشدة، حيث نشعر بأن الضغوط المحيطة بنا كثيرة ولا نجد لها مخرج وبمجرد أن نضع رأسنا على السرير ننهمر في البكاء كوسيلة…

الحكمة - متابعة : ذكرت دراسة جديدة أن الأطفال الذين يعانون من أنواع من الحساسية في سن مبكرة تزيد مخاطر إصابتهم بالقلق والاكتئاب. وخلص الباحثون إلى أن زيادة أنواع الحساسية تزيد من الأعراض الداخلية لهذه الأمراض. توصلت دراسة حديثة إلى أن…

الحكمة – متابعة: يعتبر ديل كارنيغي أحد أشهر الكتاب في مجال كتب مساعدة وتطوير الذات، وهو الدماغ وراء كتاب "كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس"، الذي لا يزال بين الكتب الأكثر مبيعاً منذ إصداره في عام 1932. كما كتب كارنيغي "دع القلق وابدأ…

الحكمة – متابعة: قال باحثون إن "المراهقين أكثر عرضة للإصابة بالقلق والاكتئاب بسبب متابعتهم المتواصلة لحساباتهم الشخصية على مواقع التواصل الاجتماعي". وأضافوا أن "أولئك المراهقين الذين يستخدمون مواقع التواصل الاجتماعي ليلاً ، أكثر عرضة…

الحكمة - متابعة: كشفت نتائج البحوث التي أجراها علماء مختصون من جامعة كاليفورنيا، أن إشعاعات شبكة الـ «واي فاي» تؤثر بصورة سلبية في صحة الإنسان وحالته النفسية، بحسب موقع «روسيا اليوم» الذي نشر هذه الدراسة. إذ أجرى علماء من جامعة…

الحكمة - متابعة: يتعرض العديد من الأشخاص إلى مواقف تتعلق بالنسيان كعدم تذكر الأسماء أو الأماكن وما إلى ذلك، واليوم نكشف عن الأسباب التي تخفى على العديد منا والتي تقف وراء النسيان أو التشويش في الذاكرة، ومنها: الغدة الدرقية، فعند…