فيتامينات

الحكمة - متابعة : أكد عدد من العلماء في الولايات المتحدة أن تناول الشمام يقي من السرطان وأمراض القلب والسكتات الدماغية. وأوضح العلماء أنهم توصلوا إلى تلك النتائج بعد سلسلة من التجارب التي شملت عددا كبيرا من النباتات الطبية والفواكه،…

      الحكمة - متابعات: البيض المسلوق يحتوي على الفيتامينات المهمة و الدهون المشبعة و الكالسيوم و الحديد و السيلينيوم. ويعتبر البيض من المصادر الهامة لجسم الإنسان، فقد تعودنا على أكل البيض الكثير من أصناف الحيوانات المختلفة منذ آلاف…

الحكمة - متابعة: ذكر موقع “بولد سكاي” أن جسم الإنسان، بعد سن الأربعين، لا يستطيع امتصاص الفيتامينات الموجودة في المأكولات المختلفة بكاملها، ولذلك يحتاج إلى مكملات غذائية للحفاظ على الصحة، والوقاية من عدد كبير من الأمراض، التي قد تصيب…

الحكمة - متابعة : يعتقد كثيرون أن وجبة الإفطار الصحية يجب أن تتضمن البيض المسلوق والأجبان او الفاكهة، ولكن آخر الأبحاث تقول عكس ذلك وتؤكد على ضرورة إدخال اللحوم إلى وجبة الفطور. وعلى الرغم من أن اللحوم والأسماك تعتبر إحدى الخيارات…

الحكمة – متابعة: الميرمية (المرمرية) أحد الأعشاب العطرية المعمرة التي تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية وتستخدم في تصنيع الأدوية، ولها فوائد عُرفت واستخدمت منذ قديم الأزل. تتميز أوراق الميرمية (المرمرية) باللون الأخضر المائل للرمادي وتحتوي…

الحكمة – متابعة: للذرة فوائد كثيرة على الجسم، منها الوقاية من أمراض القلب وتخفيض ضغط الدم وتنشيط الخلايا العصبية في الدماغ، بالإضافة إلى احتوائها على سعرات حرارية عالية وعلى الكثير من الفيتامينات والمعادن المهمة. والذرة هي إحدى أكثر الحبوب…

الحكمة - متابعة: يتعرض العديد من الأشخاص إلى مواقف تتعلق بالنسيان كعدم تذكر الأسماء أو الأماكن وما إلى ذلك، واليوم نكشف عن الأسباب التي تخفى على العديد منا والتي تقف وراء النسيان أو التشويش في الذاكرة، ومنها: الغدة الدرقية، فعند…