المرأة والأسرة

الحكمة – متابعة: "الشاي الكشري" (كما يطلق عليه المصريون) لا فائدة منه ومن الأفضل عدم تناوله، ورغاوي الشاي مهمة لا يجب إهمالها أو التخلص منها، فهي حائط صد فعال وقوي لمواجهة السرطان.. هكذا يكشف الدكتور مجدي نزيه، رئيس وحدة التثقيف الغذائي…

الحكمة – متابعة: إذا أردت أن تعرف المزيد عن الحال الصحية الحقيقية لشخص ما، فيكفي أن تنظر إلى أظافره، فهي كالجلد تعطي ملمحاً عن حالة الإنسان الصحية والمتوارية التي لا يمكن تلمسها في المظهر العام. لذا يمكن القول إن أظافرنا توفر رؤية صادقة…

     الحكمة - متابعة: ذكر موقع (only my health) الطبي أن استخدام غسول الوجه لإزالة الدهون والأتربة على البشرة مفيد أكثر للأشخاص الذين يعانون من البشرة الدهنية والجلد الدهني أو المصاب بحب الشباب، إضافة إلى استخدامه لتنظيف البشرة من…

      الحكمة - متابعات: هناك عوامل لم ينتبه لها الكثير من الأشخاص مثل قلة شرب الماء أو تناول الخضراوات، وتشكل ضررا على الصحة وينتج عنها تراكم الدهون فى البطن. يوضح الدكتور محمد سيد مسعود أستاذ التغذية بالمركز القومي المصري للبحوث، بعض…

      الحكمة - متابعات: يعد غسول الفم من أساسيات العناية اليومية الهامة لصحة الأسنان والحفاظ عليها وعلى الفم بصورة صحيحة، ولكن الاستخدام المفرط منه قد يؤدى إلى العديد من المشكلات. وأوضحت طبيبة الأسنان المصرية الدكتورة إيمان السباعي، من…

الحكمة – متابعة: على الرغم من العلوم التي يكتسبها الإنسان، سواء في المدرسة أو الجامعة أو عبر قراءاته المختلفة، فإن بعض المعتقدات السائدة والمتداولة في المجتمع تبقى راسخة في ذهنه على الرغم من خطئها أو عدم دقتها. ومن بين تلك "المعتقدات…

الحكمة – متابعة: أنواع الريجيم القاسية وممارسة الرياضة بانتظام، هي أول ما يتبادر للذهن عند الحديث عن طرق فقدان الوزن، لكن هناك طريقة أسهل وأقل إرهاقا لخسارة الكيلوغرامات غير المرغوبة. اتباع الحمية الغذائية (الريجيم) وممارسة الرياضة هما…

الحكمة-متابعة: يحرص الناس مع تقدمهم في العمر على البحث عن سبل إبقاء بشرتهم نضرة دون تجاعيد وعلامات شيخوخة، وبالرغم من حتمية الأمر فيزيولوجيا، غير أن ثمة طرق تساعد على إبقاء البشرة "في مرحلة الشباب" لمدة أطول. وبحسب ما نقل موقع "ريجيم"، فإن…

الحكمة – متابعة: هل تعلمون أنّ وجبة الفطور قد تضمن لكم ليلة نوم هانئة؟ هذا ما يشير إليه خبراء، موضحين أنّ الوجبة المثالية في هذا السياق تتألّف من ثماني حبّات من اللوز وحبّتَين من التمر على أن تُستهلك خلال 30 دقيقة من موعد الاستيقاظ. وتؤكد…

الحكمة – متابعة: وجدت دراسة حديثة أن حليب الأم يحتوي على مضادات حيوية طبيعية يمكن استخدامها في مكافحة الأمراض المقاومة للأدوية. ومن المعروف منذ فترة طويلة أن الحليب الذي تنتجه الأمهات المرضعات يتضمن "كوكتيلا" خاصا من مكونات تساعد الأطفال…

الحكمة – متابعة: أضرار الشخير لا تقتصر على إزعاج الآخرين، بل تمتد إلى الشخص نفسه وتكشف عن أمراض كامنة. وأفادت دراسات أن 40 في المئة من البالغين فوق سن الخمسين يشخرون بانتظام. ويتسبب الشخير في إرهاق الجسد وجفاف الفم والتعرق. كما يرتبط…

الحكمة – متابعة: كشفت الأبحاث الجديدة أن التعرض للضوء في الليل يرفع خطر إصابة النساء بسرطان الثدي بنسبة تصل إلى 14%. وكلما زادت قوة الضوء الخارجي الداخل من خلال نافذة غرفة النوم، يزداد خطر تطور المرض عند النساء، وفقا للدارسة. وأظهرت…

الحكمة – متابعة: أكد مسؤولون في قطاع الصحة ببريطانيا أنه يجب وضع خطط تهدف لخفض السعرات الحرارية في البيتزا وشطائر البرغر والوجبات الجاهزة في إطار حملة حكومية للتصدي للبدانة بين الأطفال في انجلترا. ويعتقد مسؤولون في قطاع الصحة أنه ينبغي…

الحكمة – متابعة: تشكل البدانة أزمة صحية خطيرة في كثير من الدول، وهي أزمة تشهد تصاعدا في العديد من الدول الصناعية المتطورة. ففي عام 2009 - 2010، كان 36 في المئة من الامريكيين والأمريكيات يصنفون في خانة البدانة. ورغم شيوع العديد من التصنيفات…

الحكمة – متابعة: قالت دراسة جديدة إن الأطفال قد يصابون بزيادة الوزن إذا استخدمت أمهاتهم الصابون المضاد للبكتيريا خلال فترة الحمل. ووجد العلماء أن التعرض لمادة كيميائية سامة يحويها الصابون المضاد للبكتيريا يمكن أن يؤدي إلى السمنة المفرطة…

الحكمة-متابعة: صرح باحثون مؤخراً من جامعة كارديف متروبوليتان (Cardiff Metropolitan University) في بريطانيا، أن القلي بزيت الزيتون قد يكون أقل أنواع القلي ضرراً، وذلك نظراً لمحتواه العالي من مضادات الأكسدة، ولكن درجة الضرر المحتملة من تسخين…