المرأة والأسرة

الحكمة - متابعة: إذا كان طفلك مصابا بالإكزيما فمن الجيد أن تغمريه في حوض الاستحمام كل يوم، شريطة أن تدهني جسمه بالكثير من كريمات تنعيم البشرة بعد ذلك، وهذا حسب ما قال باحثون أمريكيون. لكن بعض الخبراء يرون أن تحميم الأطفال بشكل غير…

الحكمة – متابعة : يعاني حوالي 50% من الناس من ألم في القدم وأن هذا الألم يرتبط غالباً بالتهاب الرباط الأخمصي في أسفل القدم، وهو نسيج ليفي يرتبط بأسفل الكعب ويمتد على طول السطح السفلي للقدم حتى يصل إلى أخمص القدمين. ما هو التهاب الرباط…

الحكمة – متابعة: كوب من عصير الليمون أو الشاي المعبأ في زجاجات قد يبدو غير مؤذ، ولكن عند إلقاء نظرة على السكر المضاف و انعدام القيمة الغذائية في هذه المشروبات الغنية بالسعرات الحرارية، عليك أن نفهم السبب في أنها يمكن أن تضر بصحتك العامة.…

الحكمة – متابعة: يتنهد الإنسان في المتوسط كل خمس دقائق، كما يؤكد العلماء. لكن ما السبب في ذلك؟ وهل يساعد التنهد في التخفيف من التوتر أم أن هناك ما هو أبعد من ذلك؟ باحثون أمريكيون يحددون أسباب التنهد وتأثيره. اثنتا عشر مرة في الساعة يقوم…

الحكمة – متابعة: الكثيرون لا يفضلون تناول حبات الثوم مباشرة، خاصة إذا كان ذلك في الصباح عندما تكون المعدة خاوية، فهي فكرة مرفوضة لدى الكثيرين. لكن ماذا لو كان ذلك سيشكل علاجاً لكثير من الأمراض؟ ماذا لو كان ذلك سيقي من الإصابة بمشاكل صحية…

      الحكمة - وكالات: قام مجموعة من الأطباء البريطانيين بدراسة تربط بين زيادة استهلاك الحبوب الكاملة مع انخفاض خطر الإصابة بالأمراض والوفيات، مع تحديد الجرعة المثالية اليومية الضرورية من الحبوب الكاملة. حيث إن تناول الحبوب الكاملة…

      الحكمة - وكالات: كشفت دراسة حديثة أن المتوسط الحقيقي لمحاولات الإقلاع عن التدخين قد يقترب من 30 محاولة قبل النجاح. وقال مايكل تشايتون من كلية الصحة العامة بجامعة تورنتو في كندا “نتحدث منذ وقت طويل عن خمس إلى سبع محاولات قبل لإقلاع،…

الحكمة – متابعة: ذكرت الكلية الملكية البريطانية لأمراض النساء والولادة أن تناول مشروب الزنجبيل أو وضع سوار ضاغط على معصم اليد، ربما يساهم في تخلص الحوامل من الشعور بالغثيان والتقيؤ خلال فترة الحمل. وقالت الكلية الملكية في دليلها التوجيهي…

الحكمة – متابعة: يستخلص ماء الورد من الورد الدمشقي الذي ينمو غالباً في إيران ، وبلغاريا.. فتعرفي على فوائده للبشرة والجسم.. – ماء الورد للحفاظ على جمال ونضارة البشرة : بالرغم من أن وضع ماء الورد على الوجه يوميا قبل النوم يساعد على الحفاظ…

الحكمة – متابعة: أظهرت دراسة حديثة أن العمل أكثر من 40 ساعة أسبوعيا قد يعني مشاكل صحية خطيرة للنساء، منها ارتفاع احتمال الإصابة بالسرطان أو أمراض القلب فيما يكون تأثيرها على الرجل عكس ذلك تماما. وقد قام علماء من جامعة ولاية أوهايو بتحليل…

      الحكمة - وكالات: نسعى جميعاً إلى أن نكون أكثر سعادة. ولكن ثمّةَ سببٌ آخر لنتمنى أن نكون أكثر طمأنينة؛ فالسعادةُ هي قطعاً نتيجةٌ، بيد أنها حافزٌ أيضاً. ومن المرجح أن تكون أفضل وسيلة لنصبح أكثر إنتاجية هو أن نكون أكثر سعادة فقط،…

      الحكمة - متابعات: ذكر تقرير نشره الموقع الهندي ”بولد سكاي” العديد من الأطعمة المسؤولة عن صحة الجلد والحصول على بشرة جميلة، وتتضمن الآتي: 1- السبانخ: فإنها غنية بالمغذيات النباتية التى تحمى الجلد من الآثار السلبية الناتجة عن أضرار…

الحكمة – متابعة: ينبغي على السيدات اللواتي يعالجن من داء الصرع الحصول على اهتمام خاص من قبل الأطباء، وذلك وفقاً لتوجيهات طبية بريطانية بغية الحد من حوادث الموت الغير ضرورية. وأوصت توجيهات الكلية الملكية لأطباء التوليد وأمراض النساء بضرورة…

الحكمة – متابعة: تشير دراسة اسبانية إلى أن إضافة "دهون نافعة" من المكسرات وزيت الزيتون إلى حمية حوض البحر المتوسط ربما تساعد الراشدين الأكبر سنا في خفض أوزانهم أو على الأقل تفادي زيادة أوزانهم. وقال الدكتور رامون ايستروس من جامعة برشلونة…

      الحكمة - وكالات: تتزين موائد الإفطار في رمضان بشتى أنواع المأكولات دون التركيز على المشروبات التي يمكن أن تساعد الصائم على تفادي بعض المشكلات الصحية، بعيدا عن مصادر الكافيين والمشروبات الغازية. وينصح الخبراء الصائم بتحسين عاداته…

      الحكمة - وكالات: تنشغل الكثير من الأمهات والزوجات في رمضان بتحضير الطعام للأسرة من فطور وسحور، والدعوات على الإفطار والمناسبات الاجتماعية، وفي غمرة انشغالهن قد ينسين الانتباه إلى مأخوذهن من الكالسيوم، وهو أمر سينعكس سلباً على صحتهن.…