المرأة والأسرة

      الحكمة - وكالات: الجميع يعلم أن عسل النحل مادة غذائية لها فوائد جمة، حيث يستخدم في مجالات التغذية والطب والتجميل. وقد قال إيبقراط: إذا كنت تريد أن تحافظ على شبابك فعليك بالعسل. وهناك حقائق أخرى عن العسل ليست معروفة للأغلبية من…

الحكمة – متابعة: بعد اضطراب وظائف الكلى والحصوات الكلوية والفشل الكلوي من أكثر الأمراض شيوعاً في الآونة الأخيرة. وتلك الأمراض عادة ما تنتج عن الكثير من العادات الخاطئة التي يمارسها الإنسان خلال يومه، ما يؤدي إلى ظهور الأمراض المتعلقة…

      الحكمة - متابعات: يؤكد الأطباء أن تناول فنجان واحد من الشاي يوميًا يخفض احتمال الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ويقول علماء الولايات المتحدة أنهم درسوا الحالة الصحية لـ6200 شخص، واتضح لهم أن الذين يتناولون الشاي يوميًا (على…

الحكمة – متابعة: يتعين على الأشخاص الذين يعانون مشاكل صحية في منتصف العمر تحسين أنماط حياتهم إذا كانوا يريدون الاستمتاع بفترة تقاعد صحية، حسبما حذرت حملة حكومية جديدة. وحثت حملة "وان يو" التابعة لهيئة الصحة العامة في بريطانيا من تجاوزت…

الحكمة – متابعة: بألوانها الزرقاء المخضرة أو البنفسجية، وأشكالها المنتشرة كأغصان الشجرة، تشوّه الأوردة الشعريّة المعروفة بالدوالي الوريدية سيقان كثير من الأشخاص، خصوصاً الذين يقضون غالبية ساعات أيامهم في الجلوس أو الوقوف. وتتوسع هذه…

الحكمة – متابعة: الشعور بالغثيان والرغبة بالتقيؤ، إلى جانب نوبات الإسهال غير المتوقعة، أعراض يعرفها جيداً كل من قد عانى من التسمم الغذائي. وبحسب "مراكز مكافحة الأمراض واتقائها"، يصاب واحد من كل ستة أمريكيين بالأمراض المنقولة عن طريق…

      الحكمة - متابعات: الشعور بالخجل ظهر خلال طفرات التطور وهو رد فعل دفاعي وآلية للعيش مع البشر. هذا ما يعتقده علماء جامعة كاليفورنيا في الولايات المتحدة استنادًا إلى نتائج الدراسة التي أجروها. وهم يرون أن الخجل لعب دورًا أساسيًا في…

الحكمة – متابعة: تنتشر حالة فقر الدم لدى الأشخاص من الجنسين، ومن مختلف الفئات العمرية، وتبقى من الحالات الطبية التي يجهل كثيرون مسبباتها وأعراضها. ولا تنحصر أعراض فقر الدم بحالات الإرهاق أو الخمول فقط، بل يمكن أن تسبب تساقط الشعر، وفقدان…

الحكمة – متابعة: لن تحتاج بعد الآن إلى الهرولة خلف المنتجات التي يروج لها لعلاج السمنة، ولن تجهد نفسك في الألعاب الرياضية الشاقة لتنقص وزنك من أجل الحصول على مظهر جيد، فوفق الدراسة الجديدة بمجرد النوم تستطيع إنقاص وزنك. بالطبع ممارسة…

      الحكمة - متابعات: يصاب الكثيرون بالصداع في ساعات الصباح الأولى بعد الاستيقاظ من النوم، مما قد يمنعهم من الاستمتاع بحياتهن وبدء يومهم بكل نشاط وحيوية. يحدث الصداع في الصباح بسبب انخفاض معدل السكر في الدم بعد الانقطاع عن تناول الطعام…

الحكمة - متابعة : بينت نتائج دراسات أوروبية أن الجزر يفيد ليس فقط للنظر، بل أيضا في التقليل من احتمال الإصابة بسرطان الثدي. وتبين أن تناول النساء الجزر بصورة منتظمة ودورية يخفض احتمال إصابتهن بأنواع معينة من سرطان الثدي بنسبة 60 بالمائة.…

      الحكمة - متابعات: يمر الإنسان بدورات من السعادة والحزن والاكتئاب والقلق. لكن قد يشعر أحياناً باستمرار موجة الحزن، والحاجة إلى حلول سريعة للخروج من هذه الحالة المزاجية. إليك مجموعة من الطرق تشدك بعيداً عن الاكتئاب: قراءة كتاب جيد…

الحكمة – متابعة: يلجأ الكثيرون إلى حقن البوتوكس للتخلص من التجاعيد. ورغم أن المادة المستخدمة في الحقن سامة، إلا أن التخلص من التجاعيد يهوّن من تحمل خطورتها، ما يحذر منه خبراء الصحة، خاصة وأن تأثير مادة البوتوكس على الدماغ ما زال مجهولاً.…

الحكمة – متابعة: تشير أبحاث الخبراء المختصين في مجال التربية الحديثة إلى أن الطفل يكتسب العديد من العادات السيئة منك من دون أن تعلمي، حيث أن التصرفات التي يقوم بها الأهل أمام أولادهم غير مدركين ما تأثيرها على شخصية طفلهم. وفي المقال الحالي،…

      الحكمة - وكالات: هل الحمية القاسية مجدية لتخفيف الوزن؟ وما تأثيرها على الصحة؟ أسئلة انطلقت منها الهيئة الألمانية المعنية بحماية المستهلك لتقدم مجموعة من النصائح البسيطة والفعالة لكل من يريد أن يخفف وزنه ويحافظ على مكتسبات الحمية…

الحكمة – متابعة: قد يبدو تناول البسكويت أو الكعك المملح الذي يحتوي على 100 وحدة حرارية حلاً فعالاً عند الجوع، لكنه على الأغلب سيجعلك تشعر بجوع أكبر مقارنةً بما استعضت عنه بطعام حقيقي. وقد ذكرت دراسة طبية أن تناول كميات صغيرة من…