المرأة والأسرة

الحكمة - متابعة: ثوم وعسل وليمون، هذه هي مكونات المشروب السحري الذي يستعين به سكان إسبانيا وبلدان أميركا اللاتينية للتغلب على نوبة الرشح وتقصير فترة المعاناة منها. ما هي أسباب نجاح هذا المشروب في قهر عوارض الرشح؟ إليكم بها: - الثوم، ويحتوي…

الحكمة - متابعة: يعتقد كثيرون أن أكل وجبات خفيفة، يساهم في عدم الإفراط في تناول الطعام أثناء الوجبات الرئيسية، وبالتالي تجنب مخاطر ذلك الصحية، والحفاظ على الرشاقة. لكن نتائج دراسة حديثة أثبتت عدم صحة ذلك، لأسباب عديدة. توصل باحثون إلى أن…

الحكمة - متابعة: التقدم في العمر يعتبر أحد العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بعدم انتظام ضربات القلب. ولكنه ليس العامل الوحيد. كما أن الكوليسترول بريء من المسؤولية عن الإصابة بالرجفان الأذيني. دراسة طبية تكشف تفاصيل هامة حول صحة القلب. تشير…

الخكمة - متابعة: توصل علماء من كوريا الجنوبية إلى نتائج تبين أن تناول الإنسان للطعام منفردا يزيد من خطر إصابته بمتلازمة الأيض. تؤكد الكثير من الدراسات والبحوث الطبية على أن نوعية الغذاء تعتبر أحد أهم العوامل المؤثرة على استقلاب المواد في…

الحكمة – متابعة: ذكرت دراسة جديدة أن كمية كبيرة من منتجات أغذية الأطفال تحتوي على مواد كيميائية خطرة. وكشف الباحثون عن هذه المواد التي تشمل الزرنيخ والرصاص والكادميوم والأكريلاميد، وذلك عبر اختبار أجراه "Clean Label Project"، وهي منظمة غير…

الحكمة - متابعة: قال باحثون في جامعة لافبورا في لندن، إن الزواج ووجود الأصدقاء المقربين عوامل قد تساعد في الوقاية من الخرف. وتابعت الدراسة، التي نشرت في دورية علم الشيخوخة، نحو 6677 شخصاً بالغاً لمدة تقل قليلا عن سبع سنوات. وقال فريق…

الحكمة – متابعة: أظهر بحث جديد أن غسل التفاح بالماء والقليل من بيكربونات الصوديوم هو أكثر الوسائل فاعلية للتخلص من بواقي المبيدات الحشرية. وقالت "ليلي هي" من جامعة ماساتشوستس في آمهيرست وزملاؤها إن خليط الماء وبيكربونات الصوديوم أثبت تفوقه…

الحكمة – متابعة: “لا تأكل كثيرا من الحلوى“، “انظر كيف أصبح شكلك“، “كل أصدقائك أنحف منك“، كلها عبارات تقولها الأم لطفلها ولا تدري أنها تجرح مشاعره وترهقه نفسياً، بل ويمكن أن تؤدي إلى ازدياد حالته سوءا. نصائح للتعامل مع الأطفال البدينين.…

الحكمة - متابعة: لعل هذا السؤال خطر على بال كل امرأة في مرحلة ما حول العالم. ما سر نوبات "الشراهة" أو طلب الأكل لا سيما الحلويات أو الشوكولاتة قبل موعد الطمث؟ وفي حين تصاب بعض النساء بالهلع من تلك النوبات إلا أن الخبراء يقللون من…

الحكمة - متابعة: على الرغم من صغر حجمها، فإن الغدة الدرقية - التي تقع تحت رقبتك مباشرة - تلعب دورا كبيرا في تنظيم عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. ومن ثم فإن حدوث أي اختلال وظيفي لهذه الغدة الصماء، يعني تعطل عمل جميع أعضائك تقريباً، بحسب…

الحكمة - متابعة: يقدر المركز الوطني الأميركي للإحصاءات الصحية أن أكثر من 68 مليون شخص في الولايات المتحدة وحدها يعانون من شكل واحد أو أكثر من أمراض القلب والأوعية الدموية، بحسب موقع "herbs-info". ويعتقد أن بعض الأعشاب مفيدة لمكافحة أمراض…

الحكمة - متابعة: دائماً ما يعاني الآباء ويشتكون من ضعف التركيز وتشتت الانتباه لدى أطفالهم، خاصة خلال السنوات الأولى من الدراسة. إلا أن هناك حل سحري لهذا الموضوع، يكمن في التوت البري. فقد أثبتت الدراسات العلمية أن هذه الفاكهة الغنية…

الحكمة - متابعة: تعد رائحة الفم الكريهة من العوامل المزعجة لصاحبها والمحيطين به أيضاً، بل تعرض صاحبها لمواقف محرجة للغاية. وتتعدد أسباب هذه الظاهرة غير المرغوب فيها بين أسباب صحية، وأخرى تتعلق بأنواع الطعام الذي يتناوله الشخص، هذا فضلاً عن…

الحكمة - متابعة: وزن معتدل وكبد سليم.. عنصران هامان لحياة صحية خالية من الأمراض. قد يبدو الأمر صعباً لأول وهلة، فنمط الحياة التي نعيشها في وقتنا هذا تجعل من الصعب الحفاظ على أعضاء الجسم بصحة جيدة، لا سيما الكبد، إلا أن هناك دائماً بارقة…

الحكمة - متابعة: أوصت الجمعية الأوروبية للمسنات، النساء بعد فترة انقطاع الطمث بضرورة زيادة تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم لتجنب خطر الإصابة بهشاشة العظام. وأوضحت الجمعية، أن هشاشة العظام أمر شائع ويؤثر على سيدة واحدة من بين كل 3 سيدات…

الحكمة – متابعة: يسعى دوماً مرضى السكري، خاصةً من النوع الثاني، إلى اتباع أنظمة غذائية صحية لضبط مستويات السكر بالدم في أجسامهم تفادياً للإصابة بمشاكل صحية أخطر كأمراض القلب والكلى والذبحة الصدرية. إلا أن الوصول إلى نظام غذائي متوازن يتحكم…