ضغوط العمل

الحكمة – متابعة: ضغوط العمل ليست فقط مزعجة، وإنما تُعتبر أيضاَ سيئة لصحتك بشكل مشابه للتدخين السلبي، وذلك وفقاً لدراسة جديدة أجراها باحثون في كلية هارفارد للأعمال وجامعة ستانفورد. وقال الأستاذ المساعد في إدارة الأعمال في كلية هارفرد…

ريا ويسّل صحفية الحكمة – متابعة: لعله من الغريب أن تحدث نفسك كل صباح مردداً عبارات مثل: "ذراعاي ثقيلتان، ودافئتان، وكذلك قدماي"، و"قلبي هادئ ويعمل بشكل منتظم." غير أن هذه بالتحديد هي العبارات التي يرددها من يؤدون تدريبات تعرف بـ "التحفيز…

  الحكمة – متابعة: هل تعاني من ضغوط هائلة، وتشعر أنها تغمرك، وأنك تعمل أكثر مما ينبغي؟ إذا كان الحال كذلك، فأهلا بك في نادي أصحاب الضغوط والتوترات. تشيع الشكاوى من التعرض لمثل هذه المعاناة بين المهنيين المنهمكين في أعمالهم؛ ممن يكونون…

الحكمة – متابعة: هل تشعر بأنك تعمل أكثر من طاقتك؟ وبأنك غارق في تفاصيل العمل؟ وهل تشعر بأنك حزين؟ لقد أصبحت مثل هذه الأمور شائعة في أيامنا، مما جعل الناس يحجمون عن العمل بسببها، وإلى حد يصعب معه أن نتذكر ما يعنيه بالضبط الشعور بالوضع…

الحكمة - متابعة: يمكن لأسلوب تعاملنا مع زملائنا في العمل أن يضع نهاية لمسيرتنا المهنية، أو أن يصنع منها إنجازا. لكننا لا نقدر دوماً على إجادة الأداء تحت وطأة ضغوط العمل. فأحياناً، يكون الدافع الذي يغريك للصراخ والصياح بوجه زملائك – أو أي…