المرأة والأسرة

الحكمة – متابعة: تحضير فنجان من الشاي لا يتطلب في العادة الكثير من الجهد أو الإبداع، إلا أن هناك بعض التفاصيل الصغيرة التي قد تضيف قيمة غذائية أكبر لفنجان الشاي الذي تتناوله، بحسب موقع "كير 2". فبحسب مقال نشره الموقع المعني بالشؤون الصحية،…

الحكمة – متابعة: تعد رائحة الفم الكريهة من المشكلات، التي تواجه كثيراً من الرجال و النساء من مختلف الأعمار. وتتعدد أسباب ذلك فأحيانا تكون هذه الرائحة عند الاستيقاظ من النوم فقط، وذلك بسبب تضاعف البكتيريا في الفم ليلاً لعدم تدفق القدر…

الحكمة - متابعة: يعتبر الاستحمام من أفضل العادات الصحية التي تساهم في الحفاظ على نظافة الجسم وصحة الإنسان، ولكن هل لكثرة الاستحمام مضارها أيضا؟ وفي حين يحرص الكثيرون على الاستحمام بشكل يومي ولأكثر من مرة أحيانا، أكد عدد من علماء الصحة أن…

الحكمة – متابعة: توصلت دراسة حديثة إلى أن الأطفال الذين كانت أمهاتهم يستخدمن الهاتف المحمول كثيراً أثناء حملهن يعانون على الأرجح من فرط الحركة بشكل أكبر من أقرانهم الذين كانت أمهاتهم يستخدمن الهاتف قليلاً. لكن لورا بيركس رئيسة الفريق الذي…

      الحكمة - متابعات: من أجل تحقيق أعلى مستوى مبيعات، لجأت بعض شركات التجميل إلى الترويج للكثير من الكريمات والمستحضرات ونصائح العناية بالجسم والبشرة. لكن من قال أن كل ما تُطلقه تلك الشركات حقيقة يجب تصديقها؟! فالكثير من تلك الأقاويل…

الحكمة – متابعة: انتشرت في السنوات الأخيرة دعوات لعدم تطعيم الأطفال، ومن ثمَّ بدأ كثير من الآباء في التخلي عن هذا الإجراء واتخاذ القرار الخاص بالتطعيم أم لا. منذ عدة سنوات يزداد عدد الآباء الذين يقرِّرون عدم التقيد بالتطعيمات التي يوصيهم…

الحكمة – متابعة: تعتبر الدهون المتراكمة حول منطقة البطن أو ما يعرف بـ"الكرش" مشكلة تؤرق الكثيرين، سواء كانوا رجالاً أو نساء. ورغم أن التمارين الرياضية تساعد في تقوية عضلات البطن والتخلص من تلك الدهون غير المرغوب فيها، إلا أن هناك بعض…

      الحكمة - متابعات: الكثير من الناس، قد تكون أنت أحدهم، يعتقدون أنه ومن أجل البقاء بصحة جيدة، فنحن بحاجة إلى شرب 2.5 لتر من الماء يوميًا (الزيادة أو النقصان في المقدار تعتمد على الوزن ومستوى النشاط البدني). وكثيرًا ما نسمع عبارة “عدم…

الحكمة - متابعة: قال باحثون بريطانيون إن الأطفال الذين يمضون وقتا للعب على الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية التي تعمل باللمس يميلون إلى النوم لفترة أقل من نظرائهم الذين لا يستخدمون تلك الأجهزة. وتشير الدراسة، التي نشرت في دورية…

الحكمة – متابعة: نصحت دورية رابطة الطب الأميركية (جاما) النساء اللواتي يعانين من متاعب مرتبطة بانقطاع الطمث (او ما يعرف بشكل شائع بـ سن اليأس) بطلب المساعدة الطبية. وكتبت الدكتورة جيل جين في الدورية إن على النساء اللواتي يعانين من أعراض…

الحكمة – متابعة: بمنتهى البساطة، قد يكون الحل السحري لعمر مديد بصحة جيدة في متناول يديك لكنك تغفل عن ذلك، حيث كشفت دراسة حديثة أن الجرعة السحرية لحياة صحية طويلة تكمن في زيت الزيتون، المكسرات والأفوكادو وهي مكونات توجد على الأرجح في معظم…

الحكمة - متابعة: تعد مشاكل انتفاخ وغازات البطن من أكثر المشاكل شيوعاً، والتي لا تُشعرك بالحرج فقط، ولكنها تسبب الضيق وعدم الراحة وصعوبة الحركة. وبحسب ما ورد في موقع "بولد سكاي"، تختلف العوامل التي تؤدي إلى انتفاخ المعدة، منها الإفراط في…

الحكمة - متابعة: يعد الحمام الخاص بك، مساحة للاسترخاء والتخلص من ضغوط الحياة اليومية، لكنه قد لا يكون كذلك إذا علمت بأنه ملاذ لعدد كبير من البكتيريا. ويمكن للبكتيريا التكاثر في أماكن مختلفة مثل أرضية الحمام ومصرف المياه وحتى مفتاح الضوء،…

الحكمة - متابعة: أعلن علماء أميركيون، خلال المؤتمر السنوي لجمعيات الميكروبيولوجيا، عن السبب الرئيسي لظهور أمراض الجلد الالتهابية مثل حب الشباب. ويعتقد الخبراء أن ظهور حب الشباب على الوجه أو عدمه، أمر تحدده الكائنات الحية الدقيقة الموجودة…

الحكمة - متابعة: خلصت دراسة حديثة إلى أن نسبة احتمال وفاة المصابات بسرطان الثدي اللاتي ينمن تسع ساعات على الأقل يوميا متأثرات بمرضهن أعلى من المريضات اللاتي ينمن ثمان ساعات. ووفقا للدراسة، يزيد احتمال وفاة النساء اللاتي ينمن تسع ساعات…

الحكمة - متابعة: كشفت دراسة جديدة أن السيدات الطويلات يواجهن خطر تطوير أمراض القلب، بشكل أكبر من غيرهن القصيرات. وأوضحت الدراسة أن النساء اللواتي يزيد طولهن عن خمس أقدام وستة إنشات، يرتفع خطر إصابتهن بالسكتات القلبية ثلاث مرات، وذلك لأن…