المرأة والأسرة

      الحكمة - وكالات: يزيد وزن الناس في الغالب حين يسافرون في إجازات طويلة، جراء إكثارهم من الأطعمة والمشروبات، لكن السمنة ليست أمرا حتميا في حال اتبع المسافر بعض نصائح التغذية، بحسب الخبراء. ووفق “ميديكال دايلي”، فإن بوسع…

الحكمة – متابعة: خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن انقطاع الطمث في وقت متأخر يزيد من خطر إصابة السيدات بمرض السكري من النوع الثاني. وفحص باحثون أمريكيون 124 ألف سيدة، ووجدوا أن خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني يزيد لدى السيدات اللاتي ينقطع…

الحكمة - متابعة: قال أطباء من سنغافورة إن من يتناول اللحم الأحمر يعرض نفسه لخطر الإصابة بمرض العجز الكلوي. فيما يعتبر تناول غيره من مصادر البروتين مفيدا للصحة. نشر المقال في هذا الموضوع في مجلة " Journal of the American Society of…

الحكمة – متابعة: حذرت هيئة الصليب الأخضر الألماني من أن انبعاث الروائح غير المستحبة من خزانات الملابس والأسرة والأرضيات الجديدة لفترة طويلة قد يرجع إلى وجود مواد ضارة بالصحة كفورمالديهايد. وتعتبر مادة الفورمالديهايد من المواد الضارة والتي…

      الحكمة - متابعات: مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف يتعرض الجسم للشعور بالحر الشديد الذي يفقد القدرة على التركيز والقيام بالمهام الوظيفية والمنزلية المختلفة. ولتحمي نفسك من أضرار ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف قومي باتباع…

      الحكمة - متابعات: زيت الخروع هو زيت سميك ولزج لديه فائدة كبيرة للبشرة والشعر. إليكم معلومات مفيدة حول هذا الزيت وخصائصه الشفائية المذهلة. لماذا يجب استخدام زيت الخروع؟ هو أفضل علاج طبيعي للأشخاص الذين يعانون من الشعر الرقيق، إضافة…

      الحكمة - متابعات: لا بدّ لفعاليّة الذاكرة من أن تتراجع مع مرور السنين، بحيث يصبح أداؤها أقلّ مع التقدّم في السنّ. ولعلّ سرُّ المحافظة على الذاكرة يكمن في إيجاد وممارسة الأنشطة التي تناسبك. افعل الأشياء التي تحبّها الأشخاص ليسوا…

      الحكمة - متابعات: تعاني الكثير من الأمهات من استخدام أبنائهم للعديد من الأساليب الغير أخلاقية للرد على الغير منها العنيف جسديًا ومنها العنيف لفظيًا. اليك سيدتي بعض النصائح التي يمكن اتباعها لتعويد طفلك على التوقف عن استخدام أسلوب…

الحكمة – متابعة: 9 أشهر مضت كحلم. عاشت سناء خلالها تتمايل على ارجوحة سعادة. تأكل عن روحين، وتشرب عنهما. حين تلتحف سريرها في المساء، تدفئ كيانين. هاجس زوجها الوحيد كان ان لا تطلب نوعاً من الأطايب الا وتجده أمام عينيها. ويشبع توق حملها الى…

الحكمة – متابعة: غالباً ما يلجأ من يتبع حمية غذائية إلى تناول المنتجات "اللايت"، إلاّ أنّ هذه الأخيرة مضرة برشاقته البدنية وتكسبه الوزن. عمد علماء أستراليون للكشف عن الآثار الجانبية للمحليات في دراسة نشرت في المجلة العلمية Cell Metabolism.…

الحكمة – متابعة: أظهرت دراسة جديدة أن عظام الأطفال الذين يشاهدون التلفزيون كثيرا قد تنمو بكثافة أقل أثناء تلك السنوات المهمة وأنهم يصبحون أكثر عرضة لهشاشة العظام وكسرها خلال حياتهم نتيجة لذلك. وذكر باحثون في دورية العظام والأبحاث المعدنية…

الحكمة – متابعة: هل تشعر بالانزعاج بسهولة وسرعة؟ وهل تعاني من سرعة الغضب سواء في مواجهة المشاكل الصغيرة أو الكبيرة؟ لا تقلق.. أنت لست لوحدك! ويعاني الكثير من الأشخاص من التسرع في التعبير عن انزعاجهم أو غضبهم، ولكن، لـ"ترويض الغضب" فوائد…

الحكمة – متابعة: وضعت سيدة بريطانية مريضة بالسرطان في إدنبره باسكتلندا مولودها الأول من بويضة مجمدة. وكانت الأم قد حملت بشكل طبيعي ووضعت مولودها قبل أسبوعين. واستطاع علماء من جامعة إدنبره تجميد أنسجة من أعضاء تناسلية لأولاد وفتيات في سن…

الحكمة – متابعة: "حمام العيون" و"غسول الأنف" هي من الطرق الطبيعية المبتكرة لعلاج حساسية حبوب الطلع التي يعاني منها الكثير من الناس، بالإضافة إلى طرق العلاج الدوائية التقليدية مثل البخاخات وقطرات العين التي يمكنها تخفيف تأثير الحساسية. حبوب…

الحكمة – متابعة: مع ارتفاع درجات الحرارة وتمدّد الجلد طبيعياً فإن جسم الانسان قد يتعرض الى زيادة التعرق، وبعض الاضطرابات كظهور تبقعات جلدية أو تشقق أو جفاف. ولعل النمط الغذائي للشخص يؤثر بشكل قوي في رونق الجلد، فلطالما اعتبرنا أن الجلد هو…

الحكمة – متابعة: يحدث انخفاض ضغط الدم الانتصابى عندما ننتقل من وضعية الجلوس أو الإستلقاء إلى الوقوف، أحيانا يكون انخفاض الضغط الانتصابى طفيف فنشعر بدوار بسيط وعدم توازن وقد يصل أحياناً الى الاغماء! ونرى نجوماً براقة تتطاير حولنا ويعرف هذا…