طريقة غلي الليمون لمعالجة البرد و تقوية المناعة و تحسين الرجيم و التنقية من السموم

الحكمة – متابعة: اهم و اخطر وقت في اليوم كله هو بداية اليوم ، الوقت الذى تقوم فيه باكل الفطور و الاستعداد ليومك ، لانها ان كانت البداية خاطئة فهذا يعني انك ستقضى يوما صعبا صحيا.

 و في الاونة الاخيرة انتشرت عادة شرب الماء الدافئ بالليمون صباحا ، انها عادة جيدة فعلا و ممتازة و لكنها لا تعطيك الفائدة الكاملة من الليمون و لكن جزء ضئيل منها .

المكونات :

6 ليمونات

ملعقتين كبيرتين من عسل النحل

نصف لتر من الماء

الخطوات :

قم بوضع الماء في قدر و تقطيع كل الليمون الى انصاف

ضع الماء ليغلي على النار لمدة 3 دقائق

اترك القدر لتبرد لمدة 10 دقائق

قم بازالة الليمون من الماء

و قم بوضع المشروب في كوب كبير.

ان كنت تريد تحلية المشروب ضع فيه ملعقة عسل

الفوائد الناتجة :

تعزيز جهاز المناعة

الحماية و العلاج السريع من البرد

منشط للطاقة في الجسم

تقوية عملية حرق الطعام

تنقية الجسم من السموم في الامعاء

يعمل على نضارة الجلد

خسارة الوزن

ملحوظة :

اذا قمت بغلي المشروب و وضعه في الثلاجة فلا حاجة لغليه مرة اخري ، يمكنك شربه مثل الشاي المثلج.