المرأة والأسرة

      الحكمة - وكالات: من قال إن الطريقة الوحيدة لحرق الدهون هي تخفيف الطعام أو الامتناع عنه؟ يوجد الكثير من الأطعمة التي تساعد على حرق الدهون في الجسم، تعرًف إليها فيما يلي: • الحبوب الكاملة: يحرق الجسم ضعف عدد السعرات الحرارية لدى هضم…

      الحكمة - متابعات: من المهمّ جدَّاً تناول الوجبات ومُمارسة التمارين مع أفراد العائلة للحِفاظ على الصحَّة البدنية والنفسيَّة، ولهذا السبب تنصح الجمعيَّةُ الأمريكيَّة لأطبَّاء الأسرة بالقيام بهذه الأمور مع أفراد العائلة من خلال الخطوات…

الحكمة – متابعة: تعلم شركات التبغ جيداً أهمية المرأة في المجتمع، لذلك تعمل منذ زمن طويل على جذبها لشراء منتجات نسائية من السجائر، كالسجائر الملونة والأنيقة التي ابتكرتها بطريقة بعيدة عن السجائر التقليدية الرجالية. طبعا الموضوع ليس…

الحكمة - متابعة : نصح العلماء النساء الحوامل بعدم الإفراط في تناول السمك خلال فترة الحمل لأنه سيسبب زيادة الوزن لدى أطفالهن في المستقبل. بينت هذه النتائج الدراسة العلمية التي أجراها علماء من جامعة كريت اليونانية. وقال العلماء أن على…

السويد - متابعة الحكمة : سوف تنظر المحكمة العليا في السويد في قضية بشأن ما إذا كانت قوانين الشريعة الإسلامية يمكن تطبيقها في السويد أم لا. تبدأ القضية عندما تقدم زوج وزوجة كانا قد تزوجا في إيران في عام 2006، ومن ثم انتقلا إلى السويد…

      الحكمة - متابعة: تجنُّب الحليب كامل الدسم قاعدة غذائية شائعة هذه الأيام، وقد بات الأساس هو اختيار الحليب قليل أو منزوع الدسم. لكن هل شرب كوب من الحليب كامل الدسم أمر خالٍ من الإيجابيات؟ إليك ما تحتاج معرفته عن القيم الغذائية للحليب…

الحكمة - متابعة: بينت دراسة علمية أن سبب ازدياد وزن النساء الحوامل يعود إلى اضطراب نظام نومهن، فقد نشر علماء جامعة بيتسبورغ الأمريكية نتائج الدراسة العلمية التي أجروها بشأن تحديد العوامل المسببة لزيادة وزن المرأة خلال فترة الحمل. واشترك…

الحكمة - متابعة: تأكد العلماء ان تناول المرأة مستحضر الـ"باراسيتامول" خلال فترة الحمل يشكل خطراً كبيراً على صحة الجنين الأنثى ويسبب له العقم مستقبلا. واكتشف الباحثون ان المرأة الحامل إذا تناولت مستحضر الـ"باراسيتامول" خلال فترة الحمل،…

      الحكمة - متابعات: هل تعاني من تراكم الشمع داخل الأذن؟ وتريد علاج انسداد الأذن بسبب الشمع الزائد بها؟ إنها مشكلة مزعجة فبالإضافة إلى التسبب في ضعف السمع فإن تراكم الشمع قد يؤدي إلى حدوث العدوى وفي هذا المقال سنشرح لكم كيفية تنظيف…

الحكمة – متابعة: دعونا نواجه الأمر.. جميعنا يعلم أنه ليس هناك وصفة سحرية لخسارة الوزن، إذ أن الأجسام تختلف عن بعضها البعض، وكل شخص عليه اتباع نظام غذائي يناسبه. ولكن، يُوجد أساس واحد يتفق عليه الجميع، ومفاده أن فقدان الوزن يعود إلى ثلاثة…

الحكمة – متابعة: هل تريد أن تنقص وزنك؟ لا توجد في الواقع طريقة واحدة مضمونة وأكيدة لتحقيق ذلك. يتطلع عدد كبير من الناس إلى طريقة خارقة تجعلهم في وضع صحي أفضل، يتمتعون فيه بجسد أنحف وأكثر لياقة. وبالطبع، نريد أن تكون تلك الطريقة سهلة ولا…

الحكمة - متابعات : ينصح الكثير من خبراء التغذية بضرورة تناول الأطعمة الحمراء، لما لها من فوائد كبيرة جدا على الصحة. وهنا 5 من أهم الأطعمة الحمراء التي يجب الحرص على تناولها: الطماطم : تحتوي الطماطم على كمية عالية من فيتامين"C" و"A"،…

    الحكمة - وكالات: كثير من الناس يقومون بوضع معظم أنواع الطعام فى الثلاجة لإعتقادهم أن هذا التصرف يحفظ الطعام من التلف وتدوم صلاحيته أكبر وقت ممكن، ولكن هذا الإعتقاد لايجب أن يعمم على كل أنواع الطعام فهناك أطعمة يمكن أن تتلف أو تفقد…

الحكمة – متابعة: تصميم ديكور البيت هو أمر شخصي جداً، فلا توجد أي قاعدة معيّنة يجب أن يعتمدها الجميع. فكلّ فرد منّا يصمّم ديكور بيته بحسب الأسلوب الذي يفضله الكثيرون أو بحسب مزاجه! و هذا الأمر له حسناته و له مساوئه أيضا ، فمن ناحية تكون…

الحكمة – متابعة: يعاني الكثيرون، وخاصة النساء، من استمرار مشاكل البشرة من حب شباب وبثور حتى بعد تخطي مرحلة المراهقة والشباب، ما يسبب إحباطاً وانزواءً وانعزالاً اجتماعياً. لكن هذه النصائح من أطباء وخبراء تجميل قد تعيد لك نضارة البشرة. تظن…

الحكمة – متابعة: تجد الكثير من الفتيات مع التقدم في العمر، أنفسهن يتصرفن بطريقة مطابقة تماما للأم حتى وإن كن ينتقدن هذه التصرفات قبل ذلك. ولم يعد لون الشعر أو العيون أو الطول، الصفات الوحيدة التي ترثها الابنة من أمها، إذ أظهرت دراسة حديثة…